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父の日のプレゼントは健康グッズがおすすめ!「元気でいてね!」の気持ちを伝えよう。

 2018/05/28 育児・子育て
この記事は約 18 分で読めます。
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6月の第3日曜日は父の日。大切なお父さまに感謝の気持ちを伝える日です。家族3世代で集まってホームパーティーをしたり、どこかに出かけたりするのも楽しいですよね。

そして、毎年父の日が近づくために悩みがちなのが、やっぱりプレゼントです。

直接「何が欲しいの?」と尋ねるのも良いですが、選んでくれたプレゼントをもらうとお父さまの喜びは何倍にもふくらみます。

今回は、父の日にオススメなプレゼントを、健康グッズに絞ってズラリと15種類ご紹介していきたいと思います。

「いつまでも元気でいてね」という気持ちをプレゼントで伝えてみてください。

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父の日のプレゼントにおすすめの健康グッズ15選

体重計

誰もが歳を重ねるごとに気になってくるのが体重です。
極端な体重の増減は体のトラブルの元になる可能性もありますし、既に警告を出している状態かもしれません。
可能であれば毎日決まった時間に体重を測ることで健康維持にもつながります。

体重計と言えば「タニタ」ですよね。
タニタの体重計は体重だけでなく体脂肪率、内臓脂肪、BMIなど気になるデータを計測することが可能です。
カラーバリエーションはピンク、ブラック、ホワイトと3種類ありますので、お好みのカラーをセレクトしてみてくださいね

メタボ診断を受けて、3キロの減量を保健指導員と約束しました。
家にはアナログの体重計がありますが、どうも優しくできていて少なめな針を指しているようで、これはちゃんとした体重計が必要とのことでランキング1位のこちらにしました。
体重を量り始めるまでやや時間がかかりますね。しかし、BMIや体脂肪率、内臓脂肪率などのデータがこの価格で量れるのだからすごいもんです。
後からブルートゥースでアプリと連携できる機種があることを知りました。
でも、手入力でも十分です。

血圧計

若い頃であれば自発的に血圧を測ることはあまり無いかもしれませんが、40代から50代のお父さまになってくると、自分の血圧が気になるものです。
血圧は健康のバロメーターとしても定期的なチェックが必要です。早い人では30代頃から毎日計測するくらいの意識があっても良いほどです。
血圧は高くても低くても体に負担をかけますので、血圧測定を習慣化しておくと安心です。

体重計に続き、血圧計でも人気ブランド上位はオムロンです。
血圧計は腕帯を正しい位置でしっかりと巻くことが正確な血圧を計測するポイントです。
ただ、慣れるまではこの腕帯を巻く動作がなかなか難しいという声が多いのです。
オムロンの血圧計には腕帯がしっかりと巻けているかサインを出してくれますので誰でも正確な血圧計測が可能です。

使いやすいです
腕に巻いてボタンを押すと測ってもらえるので簡単です。
巻き方がOKかどうかも表示されるので利用しやすく、毎日使っています。

マッサージチェア

座っているだけで凝った部分を揉み解してくれるマッサージチェアは一日の疲れをリフレッシュしてくれる最強アイテムです。
気持ちよすぎて寝てしまうお父さまも続出、体だけではなく心も夢心地にさせてくれること間違いなしです。

マッサージチェアと聞くと、電気屋さんでもよく見かけるタイプを想像しますよね。
お父さまの多くが、リビングにマッサージチェアに座りながらテレビを見るのが夢かもしれません。
ただ、場所も取りますし、どうしてもお値段が高くなりいざ購入するとなると迷ってしまう人も多いはず。

そこでオススメなのがコチラ。
コンパクトサイズなマッサージチェアなので椅子やソファなど座る場所さえあればどこでもOKです。
背中や腰をしっかりと揉みほぐしてくれます。
ヒーター機能も内蔵していますので、温めながらマッサージを受ければ更に気持ちよさ倍増に違いありません。

父の誕生日プレゼントに買いました(^^)毎日仕事を頑張っているのでマッサージなどで疲れが取れればと思い買いました。父は直ぐに使い気持ちいいわっと言ってマッサージしながら寝てます。買って良かったです?(^o^)/

磁気ネックレス

スポーツ選手が身に着けているイメージが強い磁気ネックレスは、目には見えない磁気の力で首や肩の凝りの緩和に期待出来ます。

多くのトップアスリートが愛用するコラントッテの磁気ネックレスはとにかく磁力が強力で、コリのある部分にダイレクトに刺激しれくれます。
シンプルかつ着け心地の良いシリコンで作られていますので、性別年齢問わず愛用していただけます。

ネイビーを購入しました。購入してから肌身離さずつけています。
デスクワークで一日ほとんど座ったり PCと向かい合っているのですが、これをつけてから 肩凝りがなくなり頭痛が解消されました。
血行もよくなり、とても健康になったと思います。
本当にもっと早くから購入すればよかったと思いました。
効果のあるなしは個人差があると思いますが、 本当におすすめです。素敵な商品と出会えてよかったです。

ダンベル

「いつまでも頼れるお父さんでありたい」と思っている父親は意外と多いもの。それは、たとえ子どもが結婚して孫が出来たとしても、変わらないものですl。
もしもお父さまが、本格的に身体のコンディションを整えたい、身体を鍛えたい…と思っているのであれば、自宅でトレーニングできるダンベルもオススメです。最近のダンベルはオシャレなタイプも多く、家の中に置いていても違和感のない物が増えてきました。
体力に自信のないお父さんでも気軽に筋トレデビュー出来るので、初心者でもおすすめです。

自分の好みの重さに簡単に調整することが可能です。
おもりが落下しにくい点もポイントの一つです。
おもり自体にラバーをつけることで床に傷をつけたり、ガタガタと音を立てる心配もありません。

品物も無事に届きました。早速、箱から出してゴムのラバーを取り付けました。思っていたよりも簡単に取り付ける事ができました。ラバーを取り付け使用しましたが、問題も無く満足しています。

スニーカー

軽いウォーキング、普段用でもOK!自分の足に合ったオシャレなスニーカーがあれば、動くことが楽しくなるきっかけにもなります。
新品のスニーカーを履いて外出を楽しみましょう!

パッと見ると、とても奇抜なデザインですが早速履いて歩きたいなという気分にさせてくれること間違いなしです。
ウォーキング時に履くのであれば普段選ばない色を選んでみるのもよさそうです。
普段用であればブラックやホワイトなどシンプルな色を選ぶのも手です。

フィットネス用に購入しました。 軽くて、私の足にはピッタリでした。 フィットネスに来ている方達にも好評でした。 今回は白を購入しましたが、ウェアの色に合わせて色違いの購入も検討中です。

スポーツウェア

体を動かしてみようかなと思っても、なかなか一歩を踏み出せないお父さんも多いはずです。
そんな時には、外見からスタートしてみましょう!
素敵なスポーツウェアを身につければ、テンションアップ間違いなしです!

スポーツメーカーと言えばアディダスですよね!
軽い、汗を吸収する、乾きやすい、そして、丈夫!
完璧なスポーツウェアといっても良いくらいです。

生地も薄く肌触りもさらっとしていて、汗をかくこれからの季節に最適です。早速、明日のジムでのトレーニングに活用させたいただきます。

足つぼマット

足つぼをマッサージすると、体のあらゆる機能の向上が期待出来ます。
血流アップ、ストレスの緩和、不眠改善、ダイエット効果も期待出来るます。
足つぼは人によっては痛みを強く感じる場合もありますが、毎日積み重ねることで気持ちの良い痛みとなり健康維持の近道となります。

一般的な足つぼマットよりも更につぼの奥まで刺激出来る構造になっています。
1日の目標は15分マットを踏むこと!これだけで体はポカポカになりますよ!

いたーーーい!!
めっちゃ痛い。
こんなんできるかーっ!て思いましたけどがんばって踏んだらおしっこの色が黄色くなってびっくり!
老廃物が出たんですかねー。
主人は足が軽くなったって言ってました。
体もポカポカして汗が出てきます。
マニュアルのように長時間はとてもじゃないけど踏めませんが頑張って続けようと思います。おすすめ!

禁煙グッズ

禁煙するのはそう簡単なことではありません。
しかし、タバコは体に害を与えるばかりでメリットがないのも事実です。
お父さまに「タバコをやめたい」という意思があるなら、禁煙グッズをプレゼントしてあげるのも良いでしょう。
大好きな我が子からもらった禁煙グッズなら、「辞めよう!」という強い決意になると思いますよ。

タバコに含まれるニコチン、タールが全く含まれておらず、タバコを吸っている本人だけでなく周囲の受動喫煙の心配もありません。
様々な風味があり、タバコを吸っているような感覚を味わえますのでストレスをかけすぎることなく禁煙成功を目指します。

こんな電子タバコが欲しかった、車の中でも変な臭いがつかなくていいです

万歩計

1日10000歩を目標として歩いている人も多いはずです。
歩くことは健康維持をするにも最も簡単な方法です。
万歩計を使って自分が1日でどのくらい歩いているか計測してみてはいかがでしょうか。

時計、消費カロリー、脂肪燃焼量、歩数距離、歩数時間、とてもシンプルな万歩計ですが、多くの機能を兼ねそろえています。
鞄に入れて持ち歩くのもよし、ポケットに入れておくのもよし、ご自分のスタイルに合わせて身に着けてくださいね。

毎日何歩歩いたのか、何キロ歩いたのか、消費カロリーもわかり、歩く張り合いが出て来ました。お陰で体重も順調に減り、歩く効果を実感しました!

バランスボール

健康の為にも何か運動はしたいけれど、何をしたらいいのか分からない。
そんな人にオススメなのがバランスボールです。
ただ乗っているだけでOK!知らぬ間に全身を鍛えることが出来ます。
テレビを見ている間に、スマホを触っている間に、不安定なボールの上でバランスを取って座るだけです。

男性用、女性用の2種類あります。
それぞれ耐荷重がことなりますのでお好きな方を選んでください。
空気を入れるためのポンプもついていますので、商品到着後すぐに使用出来るのも助かりますよね。
エクササイズ本もついていますので、毎日1種類ずつチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

商品の使いみち:実用品・普段使い
商品を使う人:自分用
購入した回数:はじめて
初めてのバランスボール。
ダイエット目的でコロコロ乗ってたらちょっとは体感が鍛えられるかなぁと 思い購入。
55センチを購入したのですが思ったよりもデカく65センチと迷ったのですが
こちらにして良かったと思いました。
何となく、乗りたい時に乗り、気長にダイエット効果が出るのを
待とうと思います。
でもデカくてリビングで目立ってます(笑)

ヨガマット

体が柔らかくないと出来ないと思われがちなヨガは、実は体が硬い人ほどオススメな体操です。
毎日継続することで体感を鍛えることも期待出来ますし、腰痛改善効果も高いです。
自重トレーニングで身体のコンディションを整えることができるので、運動不足なお父さまにはピッタリかもしれません。

クッション性が高く、床から伝わる刺激を阻止してくれます。
滑りにくく水にも強いので、思いっきり体を伸ばしてみてくださいね。

リビングに馴染む様にモカブラウンにしました。
ホントは10ミリが欲しかったのですが、売り切れていたので8ミリにしましたが、
自宅でヨガをするには問題ない~むしろちょうど良い厚さ心地良いです。
ヨガマットを購入する前は、フローリングで開脚ストレッチなどをしてたらお尻も痛く長続き出来ず辛かった(笑)
色々と検索しましたが、レビューも良く参考になりました(*^^)v

青汁

青汁が体にいい事は分かっていても、美味しくないだろうとマイナスイメージが強いですよね。
しかし、最近の青汁はとても美味しく改良されているものも多いです。

見た目は飲みにくい青汁そのものですが、飲んでみるときっとビックリするでしょう。
抹茶風味のとても飲みやすい飲み口です。美味しいからと言って飲みすぎには注意。

1日3食で一日に必要な野菜成分は満足に得ることはほぼ不可能です。
しかし1日の野菜成分を十分得ることを可能にしてくれるのが青汁です。
8億杯の信頼はすごい。

~点数評価~(5点満点)

・栄養素◎5 ケール・大麦若葉・ゴーヤ・カルシウム・ビタミンC・ビタミンB1・ビタミンB2・鉄分・マグネシウム・カリウム・β1カロチン ・味○4 青汁を5種類くらい頼んだ中でも甘くなくて自分的にはOK、多少粉っぽい特徴アリ。

・のみやすさ○4 最初は青汁という印象。なれると手放せない食事と一緒に飲むと◎ ・一袋の量◎4 適量でコップ1杯でちょうど良い。

・特徴○3 特にないが、ほかの青汁よりお値段が安い、お湯やはちみつを加えるなど飲み方も多彩。

・1箱○3 3000円+送料600円。一袋100円

・定期コース○5 3箱コースだと9000円が8100円で送料無料。しかも一袋45円で値段が格段安くなる。

・満足度◎5 定期コースになると青汁で一番安い、他の青汁をコスパで上回るのが一番ありがたい。

総合◎5 全体的には文句がないので満点の5にしました

サプリメント

現役の忙しいお父さんだと、1日3食しっかりとした食事をとることが難しいこともあるでしょう。
サプリメントで手軽に栄養素ができるはずです。

粉末タイプのサプリメントです。
味はほんのり酸味を感じられます。
お水やソーダに混ぜて召し上がってください。

夏太り(むくみ)で体重が増えたまま、何をしても戻らなくなっていました。そこで一週間、朝食を「みらいの酵素」を炭酸で割ったものとヨーグルトに置き換えてみたところ、体重が戻り、体脂肪も落ちて来ました。炭酸で割ったものは、酸っぱい栄養ドリンクのような感じで、美味しいです。一袋続けたら、更に良い効果が現れるのではないかと楽しみにしています。

えごま油

えごま油には、様々な効果が期待出来ます。
糖尿病、癌、高血圧、認知症、うつ病などの疾病予防、アンチエイジング効果や便秘改善効果など。
癖のない味なので、普段の食事に気軽に問い入れることが出来ます。

テレビでも話題になったえごま油です。
料理の邪魔をしないさっぱりとした味わいなので、ドレッシングやお味噌汁に入れても合いますよ。

酸化してくると魚臭い感じがあるのですが、これはフレッシュなので全然においが気になりません。 すごく遠くの方でにおいがあるかな、くらいでそのまま飲んでも大丈夫でした。 気にいりました。

まとめ

家族のこと、仕事のこと、自分のこと、お父さんは多くのことを抱えている力持ちです。
だからこそ健康管理には気を遣っていつまでも元気でいて欲しいと思いますよね。
父の日に素敵な健康アイテムをプレゼントして日頃の感謝の思いも伝えてみましょう!

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たけさお

たけさお

世田谷区在住。一姫(3歳)二太郎(1歳)の4人家族で、てんやわんやの毎日。なんだかんだ言いつつも夫婦そろって育児ライフをエンジョイしています。

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